前回の『産業看護お役立ちメモ』は
こちらの話題をお届けしました。
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機が熟すのはいつか？
保健指導で行動変容を勧めても、
なかなか一歩が踏み出せない人がいますよね。
対象者さんを相手にしているときは、
「そんなふうに“機が熟す”のを待っていたら、
いつまでたっても行動に踏み出せないですよ」
って、わかるんですが。
自分にも同じようなことがおこっているかも、
というのはなかなか気づきにくいです。
あなたも、“機が熟す”のを待っていることがありますか？
「今がそのタイミングだ！」って、
踏み出せる日はいつになるでしょうか？
あなたが「やってみたい」と思ったのは、
もう“機が熟している”からなのかもしれませんよね。
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こんな内容の記事でした。
「そうか。じゃあ、やってみようかな」
って思っていただけたならすごくうれしいです。
それとも、
「やってみようと思ったんだけど、
でもやっぱりためらいがある」
そんな感じの方もいらっしゃるでしょうか？
少し前に、ある看護職の方からご相談を受けました。
同じような条件の選択肢が２つあって、
どちらを選べばいいのか困っています。
とのことでした。
２つの選択肢は条件がとても似ていたので、
余計に悩まれてしまったようです。
他に相談する先もなくて、
煮詰まってしまったともおっしゃってました。
私たちは何かを選ぼうとして決めきれずに悩んでいるとき、
「失敗したくない」
という気持ちにとらわれてしまうこと、ありますよね。
誰でも「失敗したくない」のが本音だと思います。
ただ、そこにばかり意識が偏っていると、
どちらの選択肢を選んだとしても、
満足するのは難しいかもしれません。
「やってみる」か、「やらない」か。
この２つの選択肢を前にして、
あなたをためらわせているのは何でしょうか？
もしかしたら、「失敗したくない」という
思いではないでしょうか？
本当はやりたい（行動したい）のに・・・
行動したほうがいいとわかっているのに・・・
行動をためらってしまうとき・・・
失敗したくない（できるかどうか不安）
という気持ちでいたら、
なかなか踏み出す勇気は出ないですもんね。
だったら、ちょっと視点を変えてみませんか！
（＾▽＾）／
「失敗したくない」
「できるかどうか不安」
ではなくて、
「やりたいと思うからやってみる」
「やる価値があると思うからやってみる」
というふうに。
できるかどうか、うまくいくか失敗するか、
それはあくまでも結果論です。
結果には、事前に洗い出しきれないほどの
様々な要素が絡み合っています。
もしかしたら自分の努力だけでは
どうにもならないかもしれないし。
運とか、偶然とか、そういうものに
決められてしまうかもしれないわけで。
そこが気になって行動に踏み出せないのは、
もったいないと思うのですよ。
未来のあなたを幸せにできるのは、
あなたの行動次第なのだから。
ちなみに、私が選択肢を前に悩んだときに、
決め手にしているのはこれです。
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「やりたいと思うほうを選ぶ」
（＾＿＾）
やりたいと思うほうを選んでおけば、
多少の問題がおこっても、
「やりたいことをやるために工夫して乗り越えよう」
と前向きになれるタイプなので。
それとは逆に、
「失敗したくない」という気持ちで選んだときは、
たいてい失敗しています（笑）
選択後に何か問題がおこったとき、
ネガティブな感情で見てしまうからでしょうね。
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お申込みは本日、2020年4月13日までです。
明日以降は、ご案内ページも閉じさせていただきます。
第４期生募集のお申込みは終了しました。
ありがとうございました。
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迷っているなら、とりあえず今日中に、
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（＾＿＾）／
こちらは締め切りなしでお申込みいただけます（笑）
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